Mengimpikan tubuh badan yang ramping tidak lah sukar seperti yang disangka, cuma azam dan semangat yang kuat perlu ada dalam diri jika inginkan susuk tubuh yang ramping. Jadi perkara yang utama kita harus lakukan ialah singkirkan lemak-lemak yang berlebihan di peha, perut dan lengan. Mari ikut petua yang percuma ini untuk kuruskan badan.
- 4 potong halia bara
- sedikit jintan manis
- 3 biji lada hitam
- air suam 1 gelas
cara-caranya
- tumbuk bahan-bahan di atas sehingga lumat
- rendam bahan-bahan tadi di dalam air suam
- biarkan selama 45 minit ke 1 jam, dan tapiskan
- amalkan minum setengah gelas pada waktu pagi dan setengah gelas pada waktu malam
- amalkan selama sebulan, InsyaALLAH anda akan dapat berat yang anda impikan. tapi makan tu haruslah berpantang skit ye, jangan makan ikut sedap je. Kurangkan makanan berminyak dan berlemak. Yang paling penting untuk cepatkan proses pembakaran lemak ialah senaman. jadi amalkan senaman 3-5 kali seminggu.
No comments:
Post a Comment